Formations
Formation expression orale
Améliorer votre prise de parole en public
Vous transpirez à la seule idée de prendre la parole en public ? Vous développez des stratégies pour éviter de parler en réunion ? Vous redoutez de vous filmer pour les réseaux sociaux ? Vous devez préparer l’épreuve du Grand oral du Bac mais vous ne savez pas par où commencer ? Des solutions existent. Je peux vous accompagner pour améliorer votre communication orale et gagner en aisance face à un public. Grâce aux techniques journalistiques, je vous aide à développer votre éloquence de façon ludique et efficace.
Les techniques de communication verbale ou comment prendre la parole en public
En communication, il existe une règle ingrate : personne ne vous écoute si votre discours est monotone. Autrement dit, si vous vous exprimez sans charisme, votre propos ne sera pas entendu, aussi intéressant soit-il. Le contenu de votre exposé ne représente que 10% de votre force de conviction !
Cette loi peut sembler cruelle. Mais elle est immuable. Plutôt que de vous résigner, découvrez donc les clés de la communication verbale et non verbale. Elles vous permettront d’améliorer vos prises de parole en public et de devenir plus à l’aise face à la caméra. Que vous soyez timide ou extraverti, l’éloquence est à votre portée. Le talent oratoire n’est pas l’apanage de quelques-uns. Pour réussir à capter votre auditoire, vos discours n’ont pas besoin de perfection, mais de sincérité.
Vous souhaitez être écouté lorsque vous prenez la parole ? Vous voulez gérer votre stress lorsque vous vous exprimez en public ? Je vous accompagne pas à pas dans votre progression lors d’un coaching individuel ou collectif, dispensé en présentiel (sur Paris et Perpignan) ou à distance, dans un climat de bienveillance et de respect.
De la rédaction de votre discours, aux techniques d’expression orale en passant par la gestuelle, je vous livre les clés de la communication en public. Journaliste pendant 18 ans à France Télévisions, je vous partage les techniques utilisées par les journalistes professionnels pour maîtriser leurs directs. Des astuces pratiques utilisables par tou.te.s.
Étape par étape, à travers de nombreux exercices pratiques et mises en situation, vous découvrirez des conseils concrets pour réussir à capter votre auditoire et gagner confiance en vous.
Objectifs
Discours
Apprendre à adapter un texte pour qu’il corresponde à votre voix et à votre phrasé naturel
Diction
Prendre conscience de la force de l’articulation et apprendre à poser votre voix sans forcer
Posture
Découvrir le langage non verbal et développer une gestuelle qui impacte l’auditoire
Mental
Dépasser le syndrome de l’imposteur et apprendre à gérer votre stress et vos émotions
Durée
Session courte de 3h30
Session moyenne de 7h (1 jour ou 2 demi-journées)
Coaching long de 14h (2 jours ou 4 demi-journées)
Conseil personnalisé sur demande
Modalités
Présentiel
Session collective réalisée en présentiel, dans nos locaux à Perpignan ou sur Paris. Nous pouvons aussi nous déplacer dans votre entreprise (sur demande).
Distanciel
Accompagnement dispensé à distance en visioconférence via Teams ou Zoom.
Coaching individuel en face à face avec l’intervenant ou coaching collectif réalisés en réunion virtuelle.
Tarifs
Sur demande
Réaliser votre webinaire de A à Z
Webex, Zoom et Teams vous donnent l’impression de parler dans le vide ? Vous dépassez sans cesse le temps imparti de vos visio-conférences ? Vous ne savez pas quoi faire pour rendre vos réunions virtuelles plus dynamiques ? Des astuces existent. Je peux vous aider à construire et à préparer votre webinaire avec sérénité.
Que ce soit pour passer un entretien d’embauche, présenter l’activité de votre entreprise ou animer vos réunions professionnelles, je vous livre les clés d’une visio-conférence réussie. Des conseils concrets et accessibles pour être percutant, clair et concis. Des outils pour mieux apprivoiser les aspects techniques et dynamiser vos webinars selon votre cible.
Comment faire un webinaire ?
Depuis la pandémie de Covid-19, les réunions à distance se multiplient. Et avec elles, les maladresses. Un écran qui filme le plafond, un micro resté allumé par inadvertance, un message bourré de fautes publié trop vite dans le tchat etc. Animer un webinaire ne s’improvise pas : préparation des supports de présentation, choix du décor, placement de la webcam, installation de l’éclairage, gestion des interactions dans le tchat, qualité technique, expression orale etc. De nombreux aspects participent activement au succès de votre webinaire. Ils dénotent de votre sérieux et de votre professionnalisme auprès de vos interlocuteurs.
Vous l’avez certainement expérimenté par vous-même : se concentrer lors d’une réunion à distance est plus difficile que de rester attentif pendant un séminaire en présentiel. Et pour cause. Les paramètres de communication sont différents. De la même façon que la lecture d’un article web demande de fournir plus d’effort que celle d’une feuille papier, l’attention de votre public s’épuise plus rapidement en mode virtuel. En effet, face à un écran, la luminosité de l’ordinateur fatigue les yeux, la qualité du son peut perturber la bonne compréhension, la vitesse de présentation des supports et leur densité peuvent également parasiter le discours. Autant de paramètres à prendre en compte pour rendre votre webinaire vivant et dynamique !
Construction du déroulé, minutage, réalisation des supports de présentation, conseil sur le décor et les outils techniques, choix des personnes-ressources, élaboration de quiz, réalisation d’un webinaire test, préparation aux questions/réponses avec les participants, animation du webinaire etc. Je vous livre toutes les clés pour réussir vos visioconférences lors d’un coaching individuel ou collectif, délivré en présentiel (sur Paris et Perpignan) ou à distance.
Je vous propose également un accompagnement personnalisé pour vous aider à réaliser de A à Z votre webinaire. Le moyen idéal pour atteindre votre objectif en toute confiance.
Objectifs
Déroulé
Articuler et construire les étapes de votre intervention et gérer le timing de votre webinaire
Support de présentation
Rédiger et mettre en forme votre présentation de façon lisible et percutante. Apprendre à écrire et à synthétiser votre propos sur votre support de présentation.
Animation
Trouver les personnes ressources. Envisager une co-animation. Savoir répondre aux questions des participants.
Expression orale
Gérer votre image et votre stress. Savoir maîtriser les codes visuels de la communication par webcam (hauteur de l’écran, décor, éclairage etc.) Connaître les techniques d’éloquence (langage verbal et non-verbal) pour optimiser votre expression face à une webcam.
Interactivité
Savoir capter et relancer l’attention de vos interlocuteurs. Savoir gérer la modération et l’interactivité dans le tchat.
Durée
Session courte de 3 h 30
Session moyenne de 7h (1 jour ou 2 demi-journées)
Session longue 14h (2 jours ou 4 demi-journées)
Suivi personnalisé (durée à définir selon vos besoins)
Modalités
Présentiel
Coaching collectif réalisé en présentiel, dans nos locaux à Perpignan ou sur Paris. Nous pouvons aussi nous déplacer dans votre entreprise (sur demande).
Distanciel
Accompagnement dispensé à distance en visioconférence via Teams ou Zoom.
Coaching individuel en face à face avec l’intervenant ou coaching collectif réalisés en réunion virtuelle.
Tarifs
Sur demande
Formation vidéo mobile
Filmer une vidéo de qualité avec votre smartphone
Vous avez une chaîne Youtube ? Vous publiez des réels et des shorts sur les réseaux sociaux ? Vous devez réaliser des films pour votre entreprise ? Vous aimeriez mettre en ligne votre CV vidéo ou votre pitch vidéo ? Vous pensez utiliser la vidéo comme support pédagogique avec vos élèves ? Avec un simple téléphone en poche, je peux vous aider à réaliser des vidéos de qualité professionnelle. Les techniques MoJo (mobile journalisme) sont accessibles à tou.te.s.
Journaliste reporter d’image (JRI) professionnelle, j’ai travaillé pendant 18 ans pour France Télévisions. Je serais heureuse de partager avec vous les clés de la vidéo mobile. Choix du cadrage, sens des images, enchaînement des plans, écriture du commentaire, montage etc. Je vous donnerai des conseils concrets pour réaliser vos propres films de communication ou vos reportages personnels avec votre smartphone. Bénéficiez d’un coaching personnalisé pour tourner vos vidéos DIY comme un.e vrai.e pro.
Objectifs
Cadrage
Découvrir les règles de composition de l’image et connaître des astuces pour réussir vos mouvements de caméra.
Techniques de prise de vue
Connaître des techniques simples pour filmer et monter vos vidéos avec votre téléphone portable (Apple ou Androïd) en format paysage ou portrait.
Techniques d’interview
Apprendre à poser des questions à un interlocuteur et respecter l’angle de votre sujet.
Commentaire
Apprendre à écrire un commentaire (voix off) dans un reportage vidéo et savoir comment poser votre voix.
Prise de son
Découvrir le matériel de prise son et les techniques pour assurer un enregistrement sonore de qualité.
Storytelling
Savoir raconter une histoire et apprendre comment choisir un angle percutant pour votre vidéo.
Durée
Initiation – Session courte de 3 h 30
Découverte – Session de 7h (1 jour ou 2 demi-journées)
Perfectionnement – Coaching de 14h (2 jours ou 4 demi-journées)
Coaching personnalisé sur demande après étude de cas – durée à définir selon vos besoins
Modalités
Session collective réalisée en présentiel, dans nos locaux à Perpignan ou sur Paris. Nous pouvons aussi nous déplacer dans votre entreprise (sur demande).
Distanciel
Accompagnement dispensé à distance en visioconférence via Teams ou Zoom.
Coaching individuel en face à face avec l’intervenant ou coaching collectif réalisés en réunion virtuelle.
Tarifs
Sur demande
Comment filmer avec un téléphone portable ?
Si vous avez un smartphone, vous êtes déjà vidéaste. Mais un détail à son importance. Qui vous a formé au cadrage ? Aux règles d’éclairage ? Aux techniques de prise de son ? Qui vous a expliqué comment raconter une histoire de façon efficace ? Ou comment angler votre propos ? Nous avons tous en tête ces films mal cadrés qui donnent le mal de mer en les regardant. L’image a sa grammaire. La vidéo a ses techniques. Pour capter son auditoire et diffuser un message efficace, la qualité doit être au rendez-vous. Ces règles, je vous les livre dans un coaching au format court (1 à 2 jours) ou long (5 jours), qui s’adapte à votre niveau et à vos besoins.
La technique vous effraye ? N’ayez pas peur ! Je vous livre des conseils simples à mettre en œuvre pour réaliser des vidéos de qualité professionnelle avec votre téléphone. Le rendu est immédiat. Que vous soyez familier ou non avec les outils multimédias et les applications, ce coaching se propose de vous initier aux fondamentaux de la prise de vue avec votre smartphone.
Vous souhaitez réaliser un carnet de voyage ? Filmer des Vlogs ? Publier des films d’entreprise ? Réaliser des reportages journalistiques ? N’attendez plus pour découvrir les clés de la vidéo mobile.
Mouvements de caméra, composition du cadre, gestion de la lumière, enchaînement des plans, règles de raccord, rédaction du commentaire, prise de son, techniques de montage : je vous propose de voir une à une chaque étape pour réaliser un film de qualité. De quoi réaliser un reportage vidéo DIY.
Formation rédaction web
Les fondamentaux de l’écriture web
Vous écrivez dans un Blog ? Vous alimentez le site internet de votre entreprise ? Vous publiez des articles sur les réseaux sociaux ? Si vous avez l’impression de consacrez trop de temps à la rédaction de vos articles, de vous répéter, de ne pas savoir comment accrocher le lecteur ni comment commencer vos textes : c’est que vous avez besoin d’outils. Les fondamentaux de l’écriture journalistique vous manquent, et je serais heureuse de vous les apporter.
Journaliste multimédia, j’ai collaboré plusieurs années pour la plateforme web de France Télévisions, Lumni.fr. Je suis aussi rédactrice web pour Lepetitjournal.com. Construction d’un article, choix de l’angle, structure des phrases, bases du référencement SEO : je vous livre les clés de la rédaction en ligne lors d’un coaching dispensé en présentiel (sur Paris ou Perpignan) ou à distance. De quoi écrire vos textes numériques comme un.e vrai.e pro.
Comment écrire pour le web ?
“Elle faisait partie d’une de ces deux moitiés de l’humanité chez qui la curiosité qu’à l’autre moitié pour les êtres qu’elle ne connaît pas est remplacée par l’intérêt pour les êtres qu’elle connaît*.” Vous avez décroché ? C’est normal. Un bon article en ligne n’a rien à voir avec le talent littéraire. Même si vous avez la plume exceptionnelle d’un Marcel Proust, vos textes n’auront pas le même impact en version numérique qu’en version papier.
L’écriture web répond à des techniques spécifiques. Loin de la prise en main physique d’un livre, la lecture d’un texte est beaucoup moins confortable sur la toile. Internet est un média “froid”. Pas d’odeur de papier ni de bruissement des pages : le scrolling parasite la mémorisation des mots et la luminosité de l’écran fatigue les yeux. Même si votre propos est captivant, vous devez savoir le mettre en forme pour qu’il soit lu. Comment retenir l’attention du lecteur ? Comment trouver le bon ton ? Quel angle choisir pour ses articles ? Quel style adopter selon sa cible ?
Pas à pas, je vous accompagne dans votre projet d’article en ligne. Accroche, structure du texte, angle, choix du vocabulaire adapté, sélection des illustrations, bases du référencement SEO et recherche des mots-clés : je vous livre les clés de la rédaction digitale. Autant d’éléments qui feront de vous un.e rédacteur.trice web aguerri.e.
Que vous souhaitiez apprendre à écrire un article journalistique, mettre en place une newsletter, alimenter un Blog ou diffuser des communiqués de presse, ce coaching dispensé en présentiel (Paris ou Perpignan) et en virtuel vous apporte des conseils utiles pour écrire de façon efficace pour le web.
Objectifs
Rédaction
Découvrir les règles de composition d’un article (accroche, pieds etc.) Savoir choisir le vocabulaire et le ton adapté à votre cible. Découvrir les astuces pour construire des phrases dynamiques.
Angle
Apprendre à choisir un angle original pour attiser la curiosité de votre lectorat. Savoir comment angler votre texte selon le média choisi pour votre diffusion (Newsletter, réseaux sociaux, site internet, etc.) et selon votre public cible.
Techniques d’interview
Apprendre à poser des questions à un interlocuteur en respectant l’angle de votre sujet. Connaître les bonnes pratiques pour retranscrire efficacement votre interview.
Typographie
Réviser les bons usages de typographie et de mise en forme de votre texte : utilisation de l’italique, des guillemets etc.
SEO
Savoir rendre visible votre article grâce aux fondamentaux du référencement sur internet et à la bonne utilisation des mots-clés.
Storytelling
Savoir raconter et structurer votre histoire. Apprendre comment choisir un angle percutant pour votre article.
Durée
Initiation – Formations courte de 3 h 30
Formation de 7h (1 jour ou 2 demi-journées)
Formation de 14h (2 jours ou 4 demi-journées)
Formation personnalisée – aide à la rédaction sur-mesure (durée à définir selon vos besoins)
Modalités
Présentiel
Formation collective réalisée en présentiel, dans nos locaux à Perpignan ou sur Paris. Nous pouvons aussi nous déplacer dans votre entreprise (sur demande).
Distanciel
Formation dispensée à distance en visio-conférence via Teams ou Zoom. Formation individuelle en face à face avec un formateur pendant toute la durée de la formation, ou formation en groupe réalisée en réunion virtuelle.
Tarifs
Sur demande
